Sophrologie

La sophrologie est accessible à tous, de l’enfant à la personne âgée

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Atelier découverte sophrologie

Atelier découverte sophrologie

La sophrologie pour qui ? Pour quoi ? Venez découvrir la sophrologie lors d'un atelier dédié le samedi 12 septembre de 10h à 12h salle plein sud (1er étage). L'occasion d'avoir les réponses à toutes les questions que vous vous posez, d'expérimenter et passer un petit...

Bienvenue sur notre site

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Le nouveau site de la MJC de Barembach vous propose une navigation graphique et ergonomique. Chaque activité pratiquée à la MJC possède son propre espace afin de communiquer avec ses participants. Vos animateurs et animatrices peuvent gérer le contenu de leurs pages...

Présentation

La sophrologie est une méthode d’entraînement, globale, simple, adaptable et très efficace dont le but est la quête de son bien-être. Elle permet de développer son potentiel, améliorer sa condition en cas de maladie, amplifier son bien-être.

Elle est composée de techniques d’exercices corporels simples et facilement applicables dans le quotidien, de relaxation, de visualisations positives et de respiration. Avec de l’entraînement, la sophrologie devient un véritable art de vivre.

L’activité

Elle s’articulera autour de thèmes divers. Tous les deux mois, un nouveau thème vous sera proposé.

A certains moments de l’année, « des ateliers découverte » vous seront proposés en fonction des thèmes souhaités.

POUR QUI ?

La sophrologie est accessible à tous, de l’enfant à la personne âgée. Elle s’applique aussi bien dans la vie privée que dans un cadre professionnel.

Obligations

Cotisation annuelle MJC
+ tarif propre à l’activité

A vos agendas

Le Jeudi de 17h30 à 20h

Joindre votre animateur

Aude DARRAS

06 70 97 40 01
contact@aude-sophrologie.fr

Galerie de photos

Prenez contact

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Contactez votre animateur

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